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Lun / Mer / Ven — 07:00

CrossFit

60 min

Allenamento funzionale ad alta intensita. Forza, resistenza, potenza esplosiva. Ogni WOD e una sfida diversa.

Lun / Mer / Ven — 18:00

Boxing

60 min

Pugni, schivate, cardio estremo. Scarica lo stress e diventa una macchina da combattimento.

Mar / Gio — 09:00

Power Yoga

50 min

Flessibilita e forza interiore. Ritrova l'equilibrio corpo-mente.

Tutti i giorni — 17:00

HIIT

30 min

Intervalli ad alta intensita. Brucia il massimo in tempo minimo.

Tutti i giorni — 12:00

Functional Training

45 min

Movimenti naturali, risultati reali. Allenamento che serve nella vita.

Mar / Gio / Sab — 07:30

Spinning

45 min

Pedalate intense a ritmo di musica. Brucia calorie, costruisci resistenza.

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I NOSTRI GUERRIERI

MR

Marco Rossi

CrossFit & Strength

Ex atleta nazionale. 10 anni di esperienza nel coaching funzionale ad alta intensita.

SB

Sara Bianchi

Yoga & Pilates

Certificata RYT-500. Specializzata in power yoga e riabilitazione posturale.

LF

Luca Ferrari

Boxing & MMA

Campione regionale di boxe. Trasforma principianti in combattenti.

GV

Giulia Verdi

Personal Training

Nutrizionista sportiva e PT. Approccio olistico a fitness e benessere.

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  • Accesso sala pesi
  • Spogliatoi e docce
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Indirizzo

Via della Forza 42
00185 Roma (RM)

Orari

Lun-Ven: 06:00 - 23:00
Sab-Dom: 08:00 - 20:00

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